Cadeiras de Escritório Ergonômicas vs. Cadeiras Gamers: Uma Análise Detalhada

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No mundo moderno, onde passamos longas horas em frente ao computador, a escolha da cadeira certa é crucial para nosso conforto e bem-estar. Duas opções populares são as cadeiras de escritório ergonômicas e as cadeiras gamers. Vamos explorar…

Dicas para cuidar e prolongar a vida útil dos seus móveis

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Seus móveis são mais do que simples peças em sua casa. Eles são parte da decoração, proporcionam conforto e aconchego, além de refletirem o seu estilo pessoal. Para garantir que eles durem por muitos anos, é essencial adotar cuidados…

Trabalho sedentário: quais são os riscos para a saúde e como contorná-los?

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O corpo humano foi feito para o movimento. Acontece que, como mostram os estudos, pessoas que trabalham em escritórios ou home office ficam entre 10 e 11 horas por dia sentadas. Ocupações em que há pouca ou nenhuma movimentação hoje…

Como tem sido o aumento do trabalho remoto ao redor do mundo?

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Uma das práticas mais popularmente adotadas nos últimos dois anos, foi a migração do regime de trabalho presencial para o modelo home office. Embora, de acordo com um levantamento realizado pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia…

De quanto em quanto tempo devemos trocar as cadeiras de escritório e porque?

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Os escritórios são compostos por mesas, cadeiras corporativas, computadores, ar-condicionado, telefone e muitos outros equipamentos que compõem um ambiente funcional e organizado. Assim como a troca dos equipamentos eletrônicos deve ocorrer…

A importância da atividade física para quem faz home office

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Certamente você já ouviu falar sobre a importância da atividade física para a saúde e para a qualidade de vida de forma geral.A prática de atividade física é fundamental para a boa manutenção do corpo e da mente.Mas e quanto a grupos…

Como espantar o sono no trabalho em home office?

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Descubra como espantar o sono no trabalho em home office e pare de sofrer com a perda de produtividade.

Trabalhe com conforto e sofisticação: conheça as vantagens e desvantagens da cadeira presidente

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A decisão de comprar uma cadeira para incluir no seu escritório é muito importante e precisa haver pesquisa para saber se é a cadeira certa para você. Muita gente fala das cadeiras de modelo presidente, afinal de contas, seu design…

Fadiga quando sentado?

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Talvez seja hora de uma mudança em sua rotina diária. Você está se sentido exausto depois de um dia de trabalho e simplesmente não pode esperar a hora de sair do escritório mais cedo? Você se sente rígido  e cansado no final…

Alongue-se em sua mesa de trabalho

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Se você trabalha em um escritório, há boas chances de que você se sente por grande parte do dia. Isso coloca você em risco de problemas relacionados com a ergonomia. “Não importa quão bem uma estação de trabalho seja desenhada,…